-11 kg em 10 meses

Olá pessoal, tudo bem? Hoje vim aqui compartilhar com vocês um pouco sobre o meu emagrecimento, e peço o apoio de vocês para continuar firme e não desistir e chegar ao meu objetivo. O Blog foi criado para troca de informações e dividir experiencias, acredito que juntos somos mais fortes.

Sinceramente, fiquei muito chocada com a diferença entre as duas fotos, são 11kg a menos em 10 meses! Eu sabia que estava acima do peso, escutei muitas vezes isso da minha mãe, do meu pai, meus irmãos, tias, primos, amigos ("Nossa como você engordou", "Nossa como você esta fortinha", "você esta tão diferente") mais eu não me via assim, pois graças a Deus sempre me amei do jeito que sou e estou. 

E eu tive um grande aumento de peso devido a alguns problemas hormonais que tenho, porém outros problemas de saúde começaram a surgir devido ao meu aumento de peso. então resolvi cuidar melhor da minha alimentação e abrir mão de algumas coisas que gosto muito para conseguir melhorar a minha qualidade de vida. Não estou fazendo dietas mirabolantes e sim tentando reeducar a minha alimentação, comendo de 3 em 3 horas comidas mais saudáveis, ingerindo mais água, evitando refrigerante e bebidas alcoólicas. E sempre que da pratico algum exercício físico, muitas vezes em casa mesmo. Mais não estou 100% focada, as vezes como algumas bobeirinhas, mais em quantidades bem menores do que comia antes. (Sou muito lombriguenta e as vezes e não consigo resistir, kkk).

Ainda não cheguei na minha meta, mais com garra e determinação vou conseguir!!

Hoje estou com 67kg e quero chegar aos 60kg. Ah e sempre que eu tiver dicas, novidades, receitas que vão nos ajudar na dieta, estarei compartilhando aqui no blog e na fanpage no facebook com vocês. Espero que tenham gostado, um super beijo, até mais!