Chá de Hibisco

Olá pessoal, tudo bem? O primeiro post do blog é a receitinha de um chá que tem me ajudado muito na perca de peso, então vim compartilhar com vocês!!

O chá de hibisco tem se tornado cada vez mais um novo aliado na hora de emagrecer e diminuir medidas, capaz de potencializar os resultados de uma dieta bem regrada e exercícios físicos regulares. A bebida ainda é capaz de diminuir a gordura abdominal e dos quadris e tem ação diurética. Seu sabor também é mais agradável que os do chá preto e chá verde, com toques de framboesa, sendo uma ótima alternativa para quem deseja estimular e agilizar a perda de peso de forma saudável e sem depender de bebidas amargas.

Medidas

• 2 colheres cheias (sopa) de hibisco seco;

• 1 litro de água.

Preparo: Após aquecer a água até o ponto de fervura, acrescente o hibisco. Desligue o fogo, tampe e deixe descansar de 5 a 10 minutos, coando em seguida.

DICA: Evitar a adição de açúcar, mas caso não consiga é melhor usar mel;